SuarIndonesia – Staf Dishut Kalsel, meningkatkan metabolismet ubuh dan produktivitas kinerja.
Dimana pola hidup sehat terus dilakukan Dishut Kalsel. Dan kali ini seluruh staf Dishut Kalsel melaksanakan kegiatan senam pagi bersama, dipandu Indri, sebagai instruktur senam dari warga setempat.
Kegiatan rutin senam pagi yang dilaksanakan setiap pagi hari rabu, di halaman kantor Dishut Kalsel tersebut bertujuan untuk memelihara dan mempertahankan fisik agar tetap prima dalam bekerja, Rabu (22/2.2023).
Senam merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani para pegawai.
Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar.
Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya.
Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari.
Banyak manfaat yang di dapatkan melalui olahraga senam. Oleh karena itu senam menjadi agenda rutin setiap hari Rabu di Dishut Kalsel.(adv/RW)
Eksplorasi konten lain dari Suar Indonesia
Berlangganan untuk dapatkan pos terbaru lewat email.
