Suarindonesia.com – Pola hidup sehat untuk tubuh yang bugar terus dilakukan Dishut Kalsel.
Pada Rabu (10/5/2023) seluruh staf Dishut Kalsel melaksanakan kegiatan senam pagi bersama, dipandu Indri sebagai instruktur dari warga setempat.
Kegiatan rutin dilaksanakan setiap pagi Rabu, di halaman Kantor Dishut Kalsel.
Bertujuan untuk memelihara dan mempertahankan fisik agar seluruh staf selalu prima dalam bekerja.
Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani para pegawai.
Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar.
Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alami.
Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari.
Banyak manfaat yang di dapatkan melalui olahraga senam.
Oleh karena itu senam menjadi agenda rutin setiap hari Rabu di Dishut Kalsel.(adv/RW)
Eksplorasi konten lain dari Suar Indonesia
Berlangganan untuk dapatkan pos terbaru lewat email.
